病情分析： 骨密度低如果不注意就要发展为骨质疏松，要多户外运动接受阳光的反射光转为维生素D3可以补钙。食疗有芝麻、木耳、香油、豆类、肉皮、海产品、海鱼要吃鳞大一些的。
意见建议：要是得了骨质疏松要用药物治疗早晚吃乐力和仙灵骨葆坚持吃半年
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