喝什么蔬菜汁治便秘?

你好，多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分病人诉口苦、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等，饮食方面，多吃蔬菜和水果。

蔬菜和水果里面纤维高，有利于润肠道，促进消化，比如多吃些芒果，香蕉和绿叶的蔬菜。