你好，恨乐意回答你的问题。脚刚扭伤，24小时内以抬高患肢、制动、冷敷为主，另外可以考虑用云南白药喷雾剂喷喷，目的是减少淤血、减轻疼痛；
24小时以后，抬高患肢、用热毛巾热敷，促进炎症消退。希望对你有所帮助！
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