每当早上睡醒后赖床到八九点钟的

您好，您这种情况考虑还是颈椎病、血压异常这方面的可能性比较大。然后考虑和您生活非常不规律有一定的关系。平时还是要合理饮食，不要节食，不要过度熬夜，不要过量饮酒，每天最好是11点前可以睡觉，保持充足的睡眠，早上最好是能在七点前起床，做一定量的运动，这样也许我觉得更好一些。

一定要减少手机的使用频率。