头发稀少而且发白，该怎么办才好

问题分析：注意来说，你这有可能是劳累过度，性生活或手淫过度等原因引起的肾精不足不能润养头发而致，其临床表现为头发不长或脱落，头发发白没有光泽；

齿摇不坚，骨骼萎软等症状。意见建议：建议，就诊中医科，进行辨证，看是否肾精不足引起，如果是治宜补肾填精，可服用首乌片或金锁固精丸治疗。

如果有性生活或手淫存在，平时应节制，不宜过度；还应积极锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，有利于疾病恢复。