问患者提问

不下奶怎么办

我生完宝宝己经好几天了，可是就是不下奶，我特别着急，想问问应该怎么办好呢？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

发生不下奶的情况可以增加每天的哺乳次数，让宝宝多吸，另外多吃一些促进下奶的食物，如猪脚汤、鲫鱼汤等，特别注意不要吃辛辣的、生冷的刺激性食物，可以适当补充一些新鲜水果蔬菜，保持营养均衡，有条件的产妇可以找专业的催奶师做按摩，促进乳房经脉通络，达到下奶的目的。

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