恶心和腹胀通常被认为与急性胃肠炎和不洁饮食、腹部寒冷和其他因素有关。头晕通常与脑缺血和睡眠不足有关。及时去医院检查。
饮食应该清淡,多吃易消化的食物。多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣的食物。放松,多喝水。可以适当地参加一些运动来促进肠蠕动。
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