听说怀孕不可以吃黑色的食物，怕会对胎儿不好，是真的

问题分析：你好，不是的，怀孕期间也是可以适量的吃点黑色食物的，也是可以吃芝麻或芝麻糊的，怀孕期间主要是不要偏食，饮食要广泛多样化。

意见建议：建议你在怀孕期间要注意加强补充营养，要保持心情舒畅，注意个人卫生，保持外阴适当的清洁，注意保暖避免着凉，注意适当的休息，要增强体质，还要定期做好孕检，做好唐氏筛查。