我很肥胖已超重喝什么产品好

病情分析：减肥最好的办法是运动加饮食控制。而且对身体没有任何害处，指导意见：建议通过运动控制饮食减肥，每天坚持有汗运动30-60分钟，如果不适应，可以逐渐增加运动时间。

饮食宜清淡为主，不吃喊脂肪及大量糖分的食物。每餐7分饱。对减肥肯定有效。这个年龄不适合药物减肥。以上是对“我很肥胖已超重喝什么产品好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！