昨天晚上突然疼醒了肚脐左下方疼了一个多小时上了三趟

问题分析：根据你的情况考虑是受凉引起的腹泻，由于饮食生冷或者受凉等原因，导致肠道引起痉挛出现腹痛腹泻的症状，如果吃一些热的食物好转，考虑是受凉引起的多。

意见建议：你的情况可以服用一些健脾养胃的药物，也可以采用热敷和按摩腹部的方法治疗，一般会逐步好转，以后一定要注意避免吃一些生冷的食物，注意保暖