健康指导:对于腰间盘突出首先注意休息,适当矫正,同时要注意营养的补充,要多吃一些含优质蛋白质高的食物,特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品,同时要注意多吃一些含钙高的食物,特别是鱼虾和坚果,同时要注意多吃一些滋补类食物,蜂蜜、醋都是可以吃的,对身体有调理作用,有利于恢复。
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