如何克制自己看小说幻想的欲望，感觉自己一看小说就会

问题分析：你好，根据你的描述，说明了你的心理是一位比较接受暗示的人，也就是说，比较容易被催眠，你这种情况，在心理学上，也叫自我催眠。

借助外物，让自己精神不受控制。意见建议：建议你不要一个人独处，多和朋友出去走走，晚上和家人聊聊天，不要一个人躲在房间看小说。

多运动，保持良好的心态很重要。希望我的分析和建议可以帮到你，祝你健康。