问题分析：你好，根据你的描述，考虑你这是轻微便秘的情况，可以长期使用润肠通便药物治疗，严重的话可以考虑灌肠治疗。
意见建议：建议你平时多吃些香蕉和富含纤维素的食物，平时可以使用番泻叶泡水喝，也可以使用麻仁润肠丸加减治疗。
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