应该是血管性头痛，头皮痛也是这个牵连的。多吃活血化瘀的食物，比如洋葱、红葡萄酒。头皮不痛的时候可以适当用手指代替梳子梳头，活络一下头皮上的血脉，每天100下，最好是早晨起床的时候做这个，也有助于让自己清醒。
头痛的时候不要做，适得其反。
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