脚歪伤怎么办

你好，脚扭伤一般都是比较疼痛的，因为损伤的大多是韧带，恢复起来比较困难，并且因为要走路，有些硬撑着，更加容易导致恢复不彻底。

指导意见切忌在患部用力按揉，绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝，限制伤脚的行走，包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行，期间还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等，以促进受损组织的修复。