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牛奶十蜂蜜减肥法，效果怎么样？

自己不是那种很苗条的女孩，可以说是属于那种胖胖的一类，对于节食减肥我自己实在是做不到，前段时间听朋友说牛那+蜂蜜减肥法挺好的，效果怎样呢？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是每个女孩都会提及的话题，但不要盲目的去减肥，牛奶和蜂蜜搭配也是可以的，但我建议你采用运动减肥的方法，在早晚的时候你都可以去做一些有氧运动，还有就是拥有一个健康的饮食规律，不要暴饮暴食。

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