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睡眠不足老掉头发怎么办。能怎么改善。有什么好的办

睡眠不足老掉头发怎么办。能怎么改善。有什么好的办法让头发不掉？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好你说的这种情况一般来说和睡眠不足有明显关系，所以要保证睡眠不要熬夜，生活规律按时作息，加强体育锻炼保持情绪稳定，多吃蔬菜水果，注意洗发不要用凉水，可以用防脱发洗头膏洗头，一般来说是没有大问题的！

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