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倒立的好处

我的一个朋友，很久没见了，小的时候经常一起玩，我们2个都一样的瘦小，可是这次见面。我发现这个朋友变了好多，变得高大了，身体也变的好了。他说他每天坚持倒立。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

倒立健身好处太多了,倒立健身法在国外十分流行。这种方法对以下症状具有良好的保健作用：1.晚上不能熟睡2.记忆力减退3.头发稀少4.食欲不振5.精神不能集中6.抑郁7.腰痛8.肩膀酸硬9.视力减退10.精力衰退11.全身乏力12.便秘13.头痛

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