胆结石可不可以吃海带

胆结石可以吃海带。胆结石与胆汁酸的浓度有关,是人体长期代谢紊乱造成的,而肝是产生胆汁酸的主要器官,也就是肝的代谢不正常,对营养素代谢紊乱造成的.而造成肝的代谢紊乱的原因就是摄入的营养素不均衡所致.那么要改膳这种状况,就要改善平时的饮食状况,选择营养丰富,矿物质含量高食物,而海带就是一种很好的食材,海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B

1、维生素B

2、烟酸以及碘等多种微量元素。