老年人不要长时间憋尿。他们应该在有尿的时候排尿。长时间排尿会导致膀胱逼尿肌过度收缩，所以排尿会很痛。只要你不憋尿，这种症状可能会减轻。
此外，随着年龄的增长，老年人可能会有前列腺疾病。前列腺肥大和增生会导致排尿不畅。因此，不应该憋着尿。要养成良好的排尿习惯。
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