你好，这个是湿气比较重，如果拔罐之后，罐印摸着比较凉，那是寒气。可以吃薏米和红豆。煮粥或者，泡水喝都可以。平时不要在潮湿的地方久待，如果出汗了，要及时换掉，湿的衣服，洗完澡要把身体擦干，头发没干的时候也不能睡觉。
平时多注意。
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