宝宝水土不服怎么办?3岁以下宝宝抵抗力低都有可能出现水土不服

如果身体不适，不妨采取以下措施：第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。

而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。可以少量蜂蜜水给宝宝喝。妈妈也可以准备藿香正气水给宝宝服用