长高喝什么牛奶？

身高的生长不一定要依靠奶粉来补充，主要是在饮食生活上进行合理地调整，促进生长发育。饮食上应合理搭配，平衡膳食，以高蛋白高营养为主，比如肉蛋奶等对促进生长均有很好的作用，生活中避免熬夜劳累受凉，根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，保持良好的心态，对促进生长有积极的作用。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。