问题分析：你好，根据你的情况看，手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。指导建议：建议你平时要避风寒，注意保暖。
注意休息，不能提重物，剧烈运动。加多喝温补性的食物，如防风粥，红枣汤等。
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