手脚凉，脚发麻，是怎么回事

您好，手脚怕冷很凉是因为温度降低，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉很冷。

建议:吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。多喝红糖水，趁热喝，每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善。