油性皮肤一天洗几次

你好，皮肤比较油，最好是选中具有控油祛痘效果的洗面奶，要少用香皂。多运动，运动后立即用温水洗脸，不仅仅可以排除体内毒素，还能促进皮肤的新陈代谢，每天洗脸三次，但不要忽略了枕头、被罩、床单等卫生，很多螨虫都藏匿才其中！床上用品最好的消毒方法就是晒太阳，阳光暴晒一小时，保证没有细菌。

多吃海带绿豆汤、果菜绿豆饮、绿豆薏苡仁汤等，可以把你体内的毒性排出。