你好，根据你的描述和症状，多考虑是与雌激素有关导致的乳腺增生或者纤维瘤的可能。需要检查明确。建议你注意休息，避免劳累，保持心情舒畅。
需要做详细体检或乳腺b超等检查明确。根据实际病情，采取治疗措施。
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