问患者提问

我为什么一喝牛奶就胖

我不喝牛奶了，但也不想吃饭了！就瘦了五斤~

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果说你仅仅是喝牛奶，那么肯定是不会导致肥胖的，因为牛奶中的葡萄糖含量是非常低的，几乎不会导致产生脂肪的，你变胖，可能还是你吃饭的时候，食物中有大量的葡萄糖导致的，比如说米面吃的过多有关系的指导意见建议的话就是说喝牛奶是不会导致肥胖的，你以后注意多吃蔬菜水果，多吃点瘦肉，少吃主食，这样就不会肥胖的

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