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孕妇吃什么能去火?

健康咨询描述:我现在怀孕4个月了,可能是平时吃的东西都太补了,最近就感觉有点上火,喉咙干干的,咽口水时会疼,而且感觉鼻子里有团火在烧一样,难受的很。因为现在是怀孕,我不敢吃药,但是上火真的太不舒服了。 想得到怎样的帮助:孕妇吃什么能去火?
提问时间:2021-06-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    怀孕之后火气大,是很多孕妈妈的特点之一,其实,在日常生活中,很多蔬菜水果都能帮助大家解决上火的问题,孕妈妈无需服用药物,就能轻松降火,恢复正常体质。

    能够接受苦味食物的孕妇可以多吃一些苦瓜,杏仁等,若您无法接受,可以多吃牛奶,西瓜,爽口蔬菜等同样具有去火功效的美味食物。

    孕妈咪要记得随时调理好自己的身体,才能迎接宝宝的健康到来。食物而言“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热下火、消除疲劳的作用。

    以上是对“孕妇吃什么能去火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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