发质不好怎么办才好？

发质不好有的是和遗传有关系的，如果父母的发质不是很好的话，那么儿女的发质也会出现问题，可以在后天进行改善一些，平时的时候一定要注意营养的均衡，要荤素搭配有序，不要养成挑食的习惯，还有就是吃饭不能按点按量的进行。

可以每天在下午的时候吃一些炒熟的黑芝麻，经常制作鲜豆浆喝，会有很好的改善头发的效果，但是时间比较长，需要慢慢的坚持。