病情分析：你好，冬天手指发凉，常年手脚凉考虑末梢循环差，治疗上主要以活血通络药物治疗，多加体育锻炼，注意保暖御寒。
意见建议：可适当服用活血通脉胶囊，坚持体育锻炼，饮食注意营养均衡，保暖措施得当，饮食应以偏补脾肾为主，如山药，核桃，黑色食品等。
祝您身体健康。
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