从你的描述来看,考虑和最近睡眠不足,压力太大,平时缺乏锻炼,加上着凉,感冒引起的咽喉炎有关系,目前建议,注意休息,保持心情愉快,多喝水,多吃含维生素c的水果,比如草莓,樱桃等,注意咽喉部卫生,每次进食后喝点白开水,清洁咽喉部,再加上消炎药物口服,比如头孢地尼。
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