健康指导：芹菜汁中有较多的钾离子，对降压有一定的辅助作用。每天早上喝一杯纯芹菜汁就可以了。同时要在饮食上加以改善。
首先要控制食盐的摄入，多吃含膳食纤维高的食物，特别是韭菜，燕麦等粗粮和豆制品，多运动适当减肥。少吃油炸食物，对降压都是有好处的
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