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40岁女人如何春天养生

提问时间：2020-03-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：春天咋暖还寒，外界气温还比较低，所以养生一般应该食用些偏温性的食物。意见建议：如韭菜，山药，红枣，黑芝麻，黑木耳，等配合积极锻炼，效果不错。

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