这两天肛门总是下坠，有胀感。尤

您好，从中医来说，属于中气不足，脏器失于固摄，有脱肛的表现，从西医来说，考虑为有慢性肠炎，肠道功能减低，直肠有脱出所致，需要适当做点检查，及时服用药物才行，会好起来。

1.建议服用“补中益气丸、乳酸菌素片”等药物，必要时到肛肠外科做肠镜检查；

2.清淡饮食，饮食规律，少吃辛辣、刺激性食物，少吃油腻、生冷、不易消化的食物；

3.到康复科或针灸科做腹部针刺治疗，腹部艾灸治疗，针灸对于此病的效果是比较好的，可以试试，还要做腰骶部针灸治疗，毕竟控制腹部脏器的神经是从腰椎椎管里面出来的；

4.减少坐的时间，做“缩肛”的动作，会慢慢好起来的。