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下蹲时膝盖嘎嘣扭了一下，坐在了地上，已经二十多天了

下蹲时膝盖嘎嘣扭了一下，坐在了地上，已经二十多天了，腿还不能弯曲，不能正常走路，我现在该怎么办

提问时间：2020-03-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：从你说的情况看，很可能是关节腔内润滑液比较少导致的。这种情况下，可以补充钙剂来缓解一下。当然也可以平时多喝牛奶和豆浆来补充钙。

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