舌头出现裂痕，口腔内壁肿且有白色烂泡

您的情况就是口腔溃疡引起的症状，和您饮食不当，上火有关系。指导意见您现在还是要注意生活及饮食习惯的调整。首先要忌用辛辣刺激饮食，合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。

生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力。祝您早日康复！