如何治疗健忘症

医生，您好，我最近可能是压力大的原因吧，记性明显没有以前好使了，早上看的报纸、新闻，到了中午就忘记了，经常头昏脑涨的，开始我以为是休息不好，但是经过一段时间的休息，还是那个样子，每天总是满脑子的疑问，精神也越来越压抑，很没有精神。请问医生我应该怎么办。如何治疗健忘症？