坐骨神经锻炼问题

坐骨神经是可以简单的锻炼的，但不能剧烈的做运动，一定要适当的休息，最好尽快的治疗，因为坐骨神经时间长不治疗会延伸为更严重的病，建议您到医院接受治疗，最好的方法是采用微创治疗，治疗方法有多种：臭氧髓核内消融术、经皮激光椎间盘减压术（PLDD技术低温等离子消融术）、射频热凝靶点术，每种治疗技术都有它严格的适应症，这需要看您的片子并结合相应的体格检查之后才能确定适合您自己个体的诊疗方案。