尾椎椎裂常规治疗方案和日常保养注意事项

我因一次不慎从椅子上摔下,造成椎裂,平常只有隐痛,但弯腰提重物时会突然感觉骨头错位,从而导致不能站直或很困难,腰部不能使力,涨痛,喷了云南白药稍有缓解,过去吃的是中药,效果不错,但现在那个老医生不看病了,请专家介绍推荐一些常规治疗方案和日常保养注意事项,不胜感激!