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孕妇可以吃自己做的火腿鸡蛋炒饭吗

提问时间:2020-03-18
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  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:当然可以啊!蛋黄是补铁的好东西啊。鸡蛋,这种物质也不错,它的营养成分和磷脂的成分都特别适合胎儿生长发育的需要。

    但是也不要多吃,建议每天吃一个 意见建议:鸡蛋的最可贵之处,在于它能够提供较多的优质蛋白,鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸

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