你好适当饮酒可以起到活血的效果,但是过度就适得其反了。体内湿气重建议可以多喝些热水,适当运动,吃一些排湿气的药物。
建议,可以看一下老中医,中医治疗湿气效果还挺不错的。建议平时要加强身体锻炼,不要熬夜。饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。
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