这表明你怀孕后有一些睡眠障碍。这可能与怀孕期间缺乏放松、紧张和焦虑有关。当然，这也可能与怀孕期间全身的变化有关。
激素分泌的变化导致睡眠不足。嗯，这一次你要注意放松，白天适度锻炼，保证营养，晚上睡觉前可以听舒缓的音乐，有利于身心放松，促进睡眠。
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