健康指导:你好,神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。神经性耳鸣宜多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果:维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。
新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多,黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
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