腰痛吃什么能缓解？

腰痛在生活是比较常见的，原因也是不一的，有的是纵欲过度，有的是风寒导致，也有的是劳累过度，还有的腰椎疾病导致等等。

需要根据不同的原因施以不同的治疗方法，腰痛在生活中可以选择饮食调理，首先选择吃一些清淡的食物，禁忌食用辛辣刺激性食物，以及酗酒，可以吃一些肉类、鞭类、韭菜等等。

尽量选择一些滋阴壮阳类的食物，以及高质量蛋白的食物。