甲亢可以吃什么坚果？

这段时间因为心口老是心慌慌的，加上感觉到眼睛好像有点突出来一样的，到医院去检查说是甲亢啊，我上网找了资料发现得了这个病应该多吃坚果，但是有些说能吃花生、核桃，有些又说不能吃，我想具体知道，针对水果、蔬菜和坚果什么可以吃，可以多吃，那些不能吃。患有甲亢可以吃什么坚果呢？