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患上了抑郁症应该怎么调理？

经历过两次失败的婚姻以后，我就患上了抑郁症了，平时老是睡不着，老是出现失眠的情况，人也非常憔悴，平时都不喜欢跟别人接触了，很痛苦，患上抑郁症的疾病应该怎么去调理呢。得了抑郁症应该怎么调理呢？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，在您得了抑郁症之后，首先就需要调理好您的心情，平时要多把事情看开，不要太过绝对，还要多做一些心理辅导，当然应该与你的家人多沟通，获得你们彼此的理解，这样也就能够很好的调理了。

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