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13岁154，10岁来例假，还能长多高？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入　意见建议：骨骼　的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。

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