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问题分析：你好，肥胖的发生主要是由于长期摄入热量超过机体消耗的热量所致。治疗肥胖靠的主要还是饮食控制和体育锻炼两方面，两者相互结合缺一不可，不能仅凭药物减肥。

意见建议：日常生活中注意低盐、低油脂饮食，避免摄入动物内脏、坚果类食品、油炸类高热量饮食。多参加有氧体育锻炼以增加热量消耗。