经常不高兴，丈夫现在跟我很少说话，时不时发脾气，一

病情分析： 你好，根据你的情况，考虑的可能是产后抑郁综合征。怀孕期间雌激素和孕激素水平可增长10倍，可在分娩后72小时迅速恢复到孕前水平。

在这种生理状况下，一些原因如：婚姻出现危机、计划外生育、遭遇生活压力或不幸事件；分娩时有创伤、婴儿性别不如意、照顾婴儿而睡眠失调、经济负担加大；

感到自己无法胜任母亲必须完成的挑战；为自己体形、容颜改变及性吸引力减少,很容易让孕产妇的心情阴晴不定，甚至诱发产后抑郁症。

因此，在生产之后的数个月到一年之间，成为女性忧郁症及焦虑症发生的高危险期。意见建议：建议：1. 尽量让身心作好准备，进入母亲的角色。

可多听一些有关母爱的一些知识讲座，多看些有关的书籍等.2.合理的饮食和休息。3.同母亲角色，增进母子情感的交流。

4.不要把自己完全闭锁在家里.多做些户外的活动等。5.及时释放不良情绪。情绪沮丧时，可借助一些方式排遣，如和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，和好朋友一起吃饭、聊天；

不要勉强自己做不愿做的事。5.必要时可寻求专业的心里医生咨询下。